皆様こんばんは(^ ^)
ittohairオーナーの酒井です!
早速ですが皆さん風邪などはひかれていませんか?
昨年から暖かい日が多くあまり冬らしくはありませんが
空気も乾燥していますし風邪をひいたという方も多いと思います!
僕も毎年12月などの忙しい月は
ちょくちょく風邪をひいて咳が出たりするんですが
今回は1度も風邪をひかずに健康で過ごす事が出来ました😁
その一つの理由が
昨年の11月くらいからでしょうか!
腸内洗浄というかデトックスのために始めた
2470ハビッツ!
毎日、快便ですし鼻炎も落ち着いていますし(^ ^)
味と見た目は決して美味しくはありませんが
身体の健康のためなら続けていこうと思います😁
水に溶かして飲んでいますが最初は飲みにくかったです!
ちょっとドロッとしています。
たくさんの水でいっきに飲み干すようにすると飲みやすいです😁
そしてもう1つ
お風呂に入るときに入浴剤を入れるようにしました❗️
お湯が柔らかくなりとても身体が温まりますし
毛穴の汚れも綺麗になります😁
オッサンが言うのもなんですが
お肌の調子が良くなりました✌️️
一番風呂のお湯は肌にはあまり良くないみたいなので
入浴剤は入れた方が良いですよ!
こんな感じでもうすぐ35歳にもなりますので
健康にもちょっと気を使い始めました(^ ^)
あと今年は体重も2〜3キロ位は減らして
お腹周りをスッキリさせるのが目標です❗️❗️
身体の中から美しくするために頑張ります💪
インナービューティに興味がある方は
ぜひご相談下さいね(^ ^)
今日も一日ありがとうございました
m(._.)m
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